Masāžas iedarbība:
Masāža iedarbojas gan psiholoģiski,gan fizioloģiski.

Psiholoģiskā iedarbība:
Cilvēka ķermenis ar prātu ir ļoti cieši saistīti.Viss kas cilvēku ietekmē fiziski,ietekmē arī psiholoģiski.Psiholoģiskās masāžas iedarbības pamatā ir labsajūta un atslābums,sava ķermeņa apzināšanās,ko sniedz patīkams pieskāriens.Laba masāžā uzlabo emocionālo labsajūtu.

Fizioloģiskā masāžas iedarbība.
Skaidrojama kā organisma atbildes reakcija uz masāžu kā mehānisku kairinātāju.Masaāžas fizioloģiskie mehānismi ir sarežģīti.Tajās iesaistītas daudzas organisma sistēmas,bet vadošā loma ir centrālai nervu sistēmai.

Indikācijas kosmētiskai ķermeņa masāžai.
• ādas un muskuļu trofikas traucējumi(t.sk. novecošanās);
• celulīts;
• šķidruma aizture organismā,tūskas;
• aizcietējumi;
• sāpīga, savilkta muskulatūra;
• aptaukošanās;
• miega traucējumi;
• nervozitāte,stress.


Masāžu profilaktiski ieteicams veikt visiem, praktiski veseliem cilvēkiem.

Kontrindikācijas.
• slikts vispārējais veselības stāvoklis-sirds,nieruun aknu nepietiekamība.Iekšējo orgānu akūti iekaisumi(kuņģa čūlas paasinājums,olnīcu iekaisums.);
• pazemināts vai paaugstināts asinsspiediens;
• drudzis,angīna,slikta dūša,vemšana;
• ļaundabīgas saslimšanas,strauji augoši labdabīgi veidojumi;
• akūtas ādas slimības,alerģiskas reakcijas;
• limfmezglu iekaisums;
• akūti locītavu iekaisumi;
• trombozes;
• asins slimības;
• akūtas sāpes,hematoma,akūta trauma,asiņošana;
• grūtniecība(veic grūtnieču masāžu);
• tuberkuloze;
• ļoti daudz dzimumzīmes,vai lielas dzimumzīmes masējamā zonā;
• alkahola intoksikācija.


Pēc masāžas iespējamas sekojošas izmaiņas:
• miegainība, nogurums;
• galvassāpes, muskuļu vājums;
• slāpes, palielināta urīna izdale;
• drebuļi;
• viegluma un pacilātības sajūta;
• enerģijas pieplūdums.


Rekomendācijas:
• pirms un pēc masāžāš uzņemt pietiekamā daudzumā šķidrumu(ūdeni vai augu tēju);
• pirms un pēc masāžāš nelietot alkaholu;
• nav ieteicams veikt masāžu ne agrāk kā divas stundas pēc ēšanas;
• pirms un pēc masāžās nav ieteicama intensīva fiziska slodze.


Maska DETOX!
Sapropeļu dūņas ir bagātas ar makro un mikroelementiem, vitamīniem un aminoskābem.Novērš iekaisuma procesus. Stimulē vielmaiņas procesus ,uzlabo limfas un asins riti audos. Neizsauc alerģiskas reakcijas!